{"id":4385,"date":"2023-03-13T12:58:18","date_gmt":"2023-03-13T11:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/?p=4385"},"modified":"2024-04-09T15:02:27","modified_gmt":"2024-04-09T14:02:27","slug":"comment-savoir-si-on-est-diabetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/","title":{"rendered":"Comment savoir si on est diab\u00e9tique ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Souvent consid\u00e9r\u00e9 comme une maladie invisible, le diab\u00e8te est une pathologie incurable qui pr\u00e9sente de nombreux sympt\u00f4mes quelquefois inhabituels. Alors, si vous voulez si vous \u00eates diab\u00e9tique, quels-en sont les sympt\u00f4mes et types, voici tous les d\u00e9tails dans cet article.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos experts Gowork vous disent tout ce qu\u2019il faut savoir \u00e0 propos dans la suite de cet article.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vous pouvez \u00e9galement lire sur notre blog :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/21-comment-devenir-nutritionniste\/\"><strong>Comment devenir nutritionniste ?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-quel-est-le-sport-qui-fait-le-plus-maigrir\/\"><strong>Quel est le sport qui fait le plus maigrir?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Generalites_sur_le_diabete\" >G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s sur le diab\u00e8te<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Quel_est_le_role_de_linsuline_dans_le_corps_humain\" >Quel est le r\u00f4le de l&rsquo;insuline dans le corps humain ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Quels_sont_les_types_de_diabete\" >Quels sont les types de diab\u00e8te ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Comment_detecter_si_vous_etes_diabetique\" >Comment d\u00e9tecter si vous \u00eates diab\u00e9tique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Les_symptomes\" >Les sympt\u00f4mes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Ce_que_vous_devez_savoir_a_propos_du_depistage_du_diabete\" >Ce que vous devez savoir \u00e0 propos du d\u00e9pistage du diab\u00e8te<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Quelles_sont_les_causes_du_diabete\" >Quelles sont les causes du diab\u00e8te ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Quels_sont_les_effets_du_diabete_sur_la_sante\" >Quels sont les effets du diab\u00e8te sur la sant\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/19-comment-savoir-si-on-est-diabetique\/#Comment_prevenir_le_diabete\" >Comment pr\u00e9venir le diab\u00e8te ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Generalites_sur_le_diabete\"><\/span>G\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s sur le diab\u00e8te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te est une maladie grave et chronique qui se d\u00e9clenche lorsque le corps humain n\u2019arrive plus \u00e0 utiliser de mani\u00e8re efficiente l\u2019insuline qu\u2019il produit. C\u2019est aussi une perturbation qui affecte l&rsquo;absorption et l\u2019utilisation de la quantit\u00e9 de sucre re\u00e7u de votre alimentation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cette maladie se traduit g\u00e9n\u00e9ralement par un taux \u00e9lev\u00e9 de sucre dans le sang. Raison pour laquelle vous entendrez souvent parler d&rsquo;hyperglyc\u00e9mie ou de glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_role_de_linsuline_dans_le_corps_humain\"><\/span>Quel est le r\u00f4le de l&rsquo;insuline dans le corps humain ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019insuline est une hormone produite par le pancr\u00e9as et toujours pr\u00e9sente dans le sang. Elle permet de stabiliser la glyc\u00e9mie autour de 1g\/l lorsque la consommation de sucre est \u00e9lev\u00e9e. C\u2019est pour cette raison qu\u2019elle est consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e9tant une hormone hyperglyc\u00e9miante. De plus, l\u2019insuline favorise la capture du sucre pr\u00e9sent dans le sang par les cellules afin de le transformer en \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans le cas o\u00f9 l&rsquo;insuline ne serait pas suffisante ou efficace, il y a des risques que le sucre s&rsquo;accumule dans le sang. Cette accumulation peut entra\u00eener une augmentation de la glyc\u00e9mie (l&rsquo;hyperglyc\u00e9mie).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_types_de_diabete\"><\/span>Quels sont les types de diab\u00e8te ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe deux types de diab\u00e8te \u00e0 savoir :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le diab\u00e8te de type 1 :<\/strong> Plus fr\u00e9quent chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, le diab\u00e8te de type 1 se manifeste par une production insuffisante d&rsquo;insuline. Cette insuffisance emp\u00eache que les cellules utilisent correctement le sucre pr\u00e9sent dans le sang, ce qui entra\u00eene l&rsquo;hyperglyc\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Et le diab\u00e8te de type 2 : <\/strong>Il est plus fr\u00e9quent chez les jeunes adultes apr\u00e8s l&rsquo;\u00e2ge de 20 ans, et des fois chez les adolescents en surpoids. Ce dernier \u00e9volue en plusieurs ann\u00e9es et sur trois \u00e9tapes.<\/p>\n\n\n\n<p>De ces deux types de diab\u00e8te, c\u2019est le second qui est le plus fr\u00e9quent et qui touche le plus la population fran\u00e7aise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_detecter_si_vous_etes_diabetique\"><\/span>Comment d\u00e9tecter si vous \u00eates diab\u00e9tique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pour savoir si vous souffrez de diab\u00e8te, il est conseill\u00e9 d&rsquo;observer si vous pr\u00e9sentez certains sympt\u00f4mes ou de faire un d\u00e9pistage.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_symptomes\"><\/span>Les sympt\u00f4mes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreuses similitudes entre le diab\u00e8te de type 1 et le diab\u00e8te de type 2. Parmi ces derni\u00e8res, le manque d&rsquo;insuline et le taux \u00e9lev\u00e9 de sucre dans le sang. Ils se distinguent n\u00e9anmoins par la rapidit\u00e9 avec laquelle les sympt\u00f4mes apparaissent. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ce qui est du diab\u00e8te de type 1, les sympt\u00f4mes se d\u00e9veloppent de fa\u00e7on acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e ce qui peut rapidement les rendre tr\u00e8s inconfortables. Tandis que les sympt\u00f4mes du diab\u00e8te de type 2 se d\u00e9veloppent progressivement et ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas imm\u00e9diatement remarqu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes suivants sont observables lorsque vous \u00eates atteint de diab\u00e8te :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Soif intense et miction fr\u00e9quente ;<\/li><li>Fatigue et apathie ;<\/li><li>Infections r\u00e9currentes comme la cystite ;<\/li><li>Mauvaise cicatrisation ;<\/li><li>Perte de poids ;<\/li><li>Crampes ou picotements dans les jambes et\/ou les jambes ;<\/li><li>Malaise g\u00e9n\u00e9ral avec des naus\u00e9es ;<\/li><li>Vision floue ou diminution de la vision ;<\/li><li>Amaigrissement rapide ;<\/li><li>Peau s\u00e8che avec des d\u00e9mangeaisons ;<\/li><li>Troubles de l\u2019\u00e9rection.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous avez des doutes ou des sympt\u00f4mes qui apparaissent r\u00e9guli\u00e8rement, il est recommand\u00e9 de faire un test.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_que_vous_devez_savoir_a_propos_du_depistage_du_diabete\"><\/span>Ce que vous devez savoir \u00e0 propos du d\u00e9pistage du diab\u00e8te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il n&rsquo;est pas rassurant de se baser seulement sur les sympt\u00f4mes pour \u00e9tablir que vous \u00eates diab\u00e9tique. Raison pour laquelle l&rsquo;hypoth\u00e8se d&rsquo;un test est importante pour vous rassurer. Quelles que soient les apparences, il est conseill\u00e9 de consulter un m\u00e9decin. Seul ce dernier peut confirmer si vous souffrez de diab\u00e8te ou non. Ceci se fait \u00e0 partir d\u2019un <a href=\"https:\/\/sante.gouv.fr\/systeme-de-sante\/parcours-de-sante-vos-droits\/bonnes-pratiques-en-region\/bourgogne-franche-comte\/article\/depistage-de-la-retinopathie-diabetique-en-franche-comte\" rel=\"nofollow\">d\u00e9pistage<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9pistage est simple et rapide. Il suffit juste de faire deux prises de sang et ensuite de v\u00e9rifier le taux de glyc\u00e9mie. Si dans les deux pr\u00e9l\u00e8vements le taux de glyc\u00e9mie est trop \u00e9lev\u00e9, vous \u00eates atteint de diab\u00e8te. Par contre, si le taux de glyc\u00e9mie est normal, cela signifie que vous n&rsquo;\u00eates pas diab\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_du_diabete\"><\/span>Quelles sont les causes du diab\u00e8te ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les causes du diab\u00e8te peuvent d\u00e9pendre du type de diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans le cas du diab\u00e8te de type 1 ou diab\u00e8te insulinod\u00e9pendant les causes sont g\u00e9n\u00e9ralement g\u00e9n\u00e9tiques ou environnementales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les causes g\u00e9n\u00e9tiques ou h\u00e9r\u00e9ditaires : <\/strong>Il n\u2019est pas \u00e9vident de d\u00e9terminer les origines du diab\u00e8te de type 1. Cependant, il est connu que cette maladie peut provenir d\u2019une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique. De ce fait, une personne atteinte de diab\u00e8te de type 1 peut l\u2019avoir h\u00e9rit\u00e9 d\u2019un de ses parents ;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les causes environnementales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De fa\u00e7on commune, le diab\u00e8te de type 1 est souvent h\u00e9r\u00e9ditaire. D&rsquo;apr\u00e8s certaines \u00e9tudes, lorsqu\u2019un des parents est atteint de diab\u00e8te, il y a 40 % de chance que l\u2019enfant h\u00e9rite de la maladie. Lorsque les deux parents sont atteints, l\u2019enfant \u00e0 70 % de chance de na\u00eetre diab\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te de diab\u00e8te de type 2 peut quant \u00e0 lui avoir plusieurs causes entre autres :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Surpoids ;<\/li><li>Poids de l&rsquo;\u00e2ge ;<\/li><li>Consommation fr\u00e9quente d\u2019aliments riches en sel et en sucre ;<\/li><li>Ob\u00e9sit\u00e9 ;<\/li><li>Manque d\u2019exercice physique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9cisons que les habitudes alimentaires peuvent aussi vous exposer au diab\u00e8te de type 2. De m\u00eame qu&rsquo;une alimentation riche en graisse animale de fromage, pauvre en fruits et l\u00e9gumes peut \u00e9galement vous y exposer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_du_diabete_sur_la_sante\"><\/span>Quels sont les effets du diab\u00e8te sur la sant\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te, comme toute autre maladie chronique, peut entra\u00eener d\u2019autres effets n\u00e9gatifs qui peuvent affecter vos organes et causer la mort. Ainsi, le diab\u00e8te peut occasionner les pathologies ci-apr\u00e8s :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Maladies infectieuses : <\/strong>les patients diab\u00e9tiques sont g\u00e9n\u00e9ralement expos\u00e9s \u00e0 plusieurs types de maladies infectieuses. Il est tr\u00e8s facile pour eux d&rsquo;\u00eatre expos\u00e9 \u00e0 la <a href=\"https:\/\/sante.gouv.fr\/soins-et-maladies\/maladies\/maladies-infectieuses\/coronavirus\/tout-savoir-sur-le-covid-19\/article\/les-traitements-contre-le-covid-19\" rel=\"nofollow\">COVID 19<\/a> ;<\/li><li><strong>Risques d&rsquo;infarctus du myocarde : <\/strong>le diab\u00e8te peut provoquer une crise cardiaque, et m\u00eame \u00e0 un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral chez les adultes ;<\/li><li><strong>R\u00e9tinopathie diab\u00e9tique : <\/strong>c\u2019est une complication du diab\u00e8te qui affecte les yeux, causant ainsi des l\u00e9sions oculaires et dans certains cas la c\u00e9cit\u00e9 ;<\/li><li><strong>Insuffisance r\u00e9nale : <\/strong>le diab\u00e8te est l\u2019une des causes de l\u2019insuffisance r\u00e9nale ;<\/li><li><strong>Amputations ;<\/strong><\/li><li><strong>Hypertensions art\u00e9rielles.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si&nbsp; votre <a href=\"https:\/\/sante.gouv.fr\/soins-et-maladies\/maladies\/article\/diabete\" rel=\"nofollow\">diab\u00e8te<\/a> se complique, sa virulence peut avoir des cons\u00e9quences conduisant \u00e0 votre d\u00e9c\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors, si vous avez compris cela, il ne vous reste qu\u2019\u00e0 observer les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes de pr\u00e9vention contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"438\" src=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/Image-Content-diabeties-gut.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4390\" srcset=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/Image-Content-diabeties-gut.png 875w, https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/Image-Content-diabeties-gut-300x150.png 300w, https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/Image-Content-diabeties-gut-768x384.png 768w, https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/Image-Content-diabeties-gut-600x300.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 875px) 100vw, 875px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_prevenir_le_diabete\"><\/span>Comment pr\u00e9venir le diab\u00e8te ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous n&rsquo;\u00eates pas diab\u00e9tique mais voulez savoir quoi faire pour pr\u00e9venir cette maladie voici quelques conseils utiles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ayez une alimentation saine : <\/strong>pour cela, il vous faut \u00e9viter des aliments gras, trop sucr\u00e9s et trop sal\u00e9s. Vous devez donc privil\u00e9gier la consommation de l\u00e9gumes, fruits, et autres aliments sains. Vous pouvez \u00e9galement suivre les conseils d\u2019un <a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/26-nutritionniste-ou-dieteticien\/\">nutritionniste ou d\u2019un di\u00e9t\u00e9ticien<\/a> ;<\/li><li><strong>Pratiquez r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 physique ;<\/strong><\/li><li><strong>\u00c9vitez de fumer ;<\/strong><\/li><li><strong>Contr\u00f4lez r\u00e9guli\u00e8rement votre glyc\u00e9mie ;<\/strong><\/li><li><strong>Maintenez un poids sant\u00e9 : <\/strong>Vous pouvez contr\u00f4ler votre poids sant\u00e9 en vous r\u00e9f\u00e9rant \u00e0 votre indice de masse corporelle ;<\/li><li><strong>\u00c9vitez le stress.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Supposons que vous soyez d\u00e9j\u00e0 malade, nous vous conseillons de suivre votre traitement et d\u2019adopter une hygi\u00e8ne de vie saine.<\/p>\n\n\n\n<p>Rendu au terme de ce guide, il convient de relever que le diab\u00e8te est une maladie grave avec des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur l&rsquo;organisme.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors puisque cette maladie n\u2019a plus de secret pour vous, qu\u2019attendez vous encore pour vous faire d\u00e9pister ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez comment savoir si vous \u00eates diab\u00e9tique : sympt\u00f4mes, d\u00e9pistage, types de diab\u00e8te, pr\u00e9vention et effets sur la sant\u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":4387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[83,16],"tags":[],"class_list":["post-4385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils","category-guides"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4385"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8326,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4385\/revisions\/8326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}