{"id":5286,"date":"2023-07-12T10:53:40","date_gmt":"2023-07-12T09:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/?p=5286"},"modified":"2026-05-07T08:06:19","modified_gmt":"2026-05-07T07:06:19","slug":"combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/","title":{"rendered":"Combien d&rsquo;heures peut-on travailler en retraite ?"},"content":{"rendered":"\n<p>La retraite est g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9e au voyage, au repos et aux loisirs. Mais il est \u00e9galement possible d&rsquo;associer retraite et travail. En effet, il existe des dispositifs qui permettent aux fran\u00e7ais de combiner travail et retraite. Aucune de ces options ne vous emp\u00eache de b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;une retraite \u00e0 taux plein.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces derniers leur permettent ainsi d&rsquo;amorcer leur retraite en douceur et de continuer \u00e0 faire valoir leurs comp\u00e9tences dans le milieu professionnel. De ce fait, combien d&rsquo;heures \u00eates-vous autoris\u00e9 \u00e0 travailler une fois \u00e0 la retraite ? Si vous vous demandez puis je toucher ma retraite et continuer \u00e0 travailler, nous vous invitons \u00e0 lire cet article !<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Retraite_progressive_ou_cumul_emploi_retraite\" >Retraite progressive ou cumul emploi retraite ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#_Retraite_progressive\" >&nbsp;Retraite progressive<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Le_cumul_emploi_retraite_integral\" >Le cumul emploi retraite int\u00e9gral<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Durant_combien_dheures_pouvez-vous_travailler_a_la_retraite\" >Durant combien d&rsquo;heures pouvez-vous travailler \u00e0 la retraite ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Combien_dheures_de_travail_en_cumul_emploi_retraite\" >Combien d&rsquo;heures de travail en cumul emploi retraite ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Quel_est_le_temps_de_travail_maximum_en_retraite_progressive\" >Quel est le temps de travail maximum en retraite progressive ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/25-combien-dheures-peut-on-travailler-en-retraite\/#Quel_type_demploi_pour_un_retraite\" >Quel type d&#8217;emploi pour un retrait\u00e9 ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Retraite_progressive_ou_cumul_emploi_retraite\"><\/span><strong>Retraite progressive ou cumul emploi retraite ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/07\/handsome-smiling-senior-man-whil-1200x675-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Pour arriver \u00e0 cumuler travail et retraite, vous avez le choix entre prendre une retraite progressive ou opter pour un cumul emploi retraite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Retraite_progressive\"><\/span><strong>&nbsp;Retraite progressive<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La retraite progressive est le dispositif qui permet au travailleur en fin de carri\u00e8re, de poursuivre son activit\u00e9 professionnelle \u00e0 temps partiel. Pendant ce temps, il per\u00e7oit une partie de sa pension retraite. Ce syst\u00e8me vous permettra de cotiser davantage et d&rsquo;accumuler plus de points pour votre retraite d\u00e9finitive. Pour b\u00e9n\u00e9ficier de la retraite progressive, vous devez remplir les conditions suivantes :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00catre \u00e2g\u00e9 de 60 ans ;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Cumuler au moins 150 trimestres retraite tout r\u00e9gime de base confondu ;<\/li>\n\n\n\n<li>Exercer une activit\u00e9 \u00e0 temps partiel pour les salari\u00e9s ;<\/li>\n\n\n\n<li>Avoir une activit\u00e9 artisanale ou commerciale \u00e0 titre exclusif pour les travailleurs ind\u00e9pendants.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il est important de noter que vous ne pouvez acc\u00e9der \u00e0&nbsp; la retraite progressive qu&rsquo;une seule fois.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_cumul_emploi_retraite_integral\"><\/span><strong>Le cumul emploi retraite <\/strong>int\u00e9gral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe deux dispositifs de cumul emploi retraite :&nbsp;<strong>le cumul emploi retraite int\u00e9gral et le cumul emploi retraite plafonn\u00e9<\/strong>. Vous ne pouvez avoir acc\u00e8s \u00e0 ce dispositif qu&rsquo;une fois \u00e0 la retraite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour acc\u00e9der au cumul emploi retraite int\u00e9gral, vous devez : Atteindre l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part \u00e0 la retraite et justifier d&rsquo;une carri\u00e8re professionnelle compl\u00e8te, ou atteindre l&rsquo;\u00e2ge du taux plein. En plus de cela, vous devez avoir liquid\u00e9 toutes vos retraites de base et compl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis l&rsquo;entr\u00e9e en vigueur de la loi portant&nbsp;<a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/24-reforme-des-retraites-2023-les-changements\">r\u00e9forme des retraites<\/a>&nbsp;du 14 avril 2023, Le cumul emploi retraite int\u00e9gral ouvre des droits \u00e0 une deuxi\u00e8me pension.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous n&rsquo;atteignez pas les conditions pour b\u00e9n\u00e9ficier du cumul emploi retraite int\u00e9gral, vous avez la possibilit\u00e9 de travailler pendant votre retraite. La condition est que votre revenu ne d\u00e9passe pas un certain plafond. Pour b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;une pension, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9diger une <a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/23-comment-faire-sa-demande-de-retraite\/\">demande<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est ce que l&rsquo;on appelle cumul emploi retraite plafonn\u00e9. Le plafond autoris\u00e9 est soit la moyenne des trois pr\u00e9c\u00e9dents bulletins de salaire, soit 160% du Smic.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/pexels-olly-3823487-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>travailler \u00e0 la retraite<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durant_combien_dheures_pouvez-vous_travailler_a_la_retraite\"><\/span><strong>Durant combien d&rsquo;heures pouvez-vous travailler \u00e0 la retraite ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 la retraite, vous n&rsquo;aurez pas le m\u00eame temps de travail que lorsque vous \u00e9tiez en activit\u00e9 professionnelle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_dheures_de_travail_en_cumul_emploi_retraite\"><\/span><strong>Combien d&rsquo;heures de travail en cumul emploi retraite ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous optez pour un cumul emploi retraite, vous avez la possibilit\u00e9 de travailler aussi bien \u00e0 temps plein qu&rsquo;\u00e0 temps partiel. Le nombre d&rsquo;heures n&rsquo;a pas d&rsquo;importance particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous n&rsquo;avez qu&rsquo;\u00e0 respecter scrupuleusement le&nbsp;<a href=\"https:\/\/legifrance.gouv.fr\/codes\/texte_lc\/LEGITEXT000006072050\">code de l&#8217;emploi<\/a>&nbsp;et&nbsp;<a href=\"https:\/\/service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F78\">la convention collective<\/a>&nbsp;de votre nouvelle activit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e9anmoins, il faut savoir que depuis 2015, il n&rsquo;est plus possible de cumuler des trimestres suppl\u00e9mentaires une fois \u00e0 la retraite. Inutile donc d&rsquo;accro\u00eetre vos heures de travail en esp\u00e9rant faire augmenter le montant de votre pension retraite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_temps_de_travail_maximum_en_retraite_progressive\"><\/span><strong>Quel est le temps de travail maximum en retraite progressive ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dans le cas o\u00f9 vous envisagez de prendre une retraite progressive, vous devez travailler \u00e0 temps r\u00e9duit. Vous avez le choix entre le forfait jours et le temps partiel en heures et votre quotit\u00e9 de travail doit \u00eatre comprise entre 40 et 80\u2009% du temps plein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates salari\u00e9 d&rsquo;un particulier employeur, le temps de travail consid\u00e9r\u00e9 est celui de la convention ou l&rsquo;accord collectif de travail, soit 40 h par semaine. La&nbsp;<a href=\"https:\/\/legisocial.fr\/definition-ccn-convention-collective-nationale.html\">CCN&nbsp;<\/a>a pr\u00e9vu 45h de travail par semaine pour les assistants maternels salari\u00e9s aupr\u00e8s de particuliers employeurs.<\/p>\n\n\n\n<p>En d\u00e9finitive, le nombre d&rsquo;heures de travail \u00e0 la retraite varie en fonction du dispositif choisi. Pour acc\u00e9der \u00e0 chacun d&rsquo;eux (cumul emploi retraite et retraite progressive), vous devez respecter des conditions pr\u00e9cises.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_type_demploi_pour_un_retraite\"><\/span>Quel type d&#8217;emploi pour un retrait\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Un retrait\u00e9 peut envisager plusieurs types d&#8217;emplois adapt\u00e9s \u00e0 son rythme et ses comp\u00e9tences. Par exemple, il peut travailler \u00e0 temps partiel dans des secteurs comme la vente, le conseil, ou l&rsquo;administration, o\u00f9 l&rsquo;exp\u00e9rience est valoris\u00e9e. Des emplois de soutien scolaire, de garde d&rsquo;enfants ou m\u00eame de b\u00e9n\u00e9volat sont \u00e9galement pris\u00e9s par les retrait\u00e9s souhaitant rester actifs tout en aidant leur communaut\u00e9. Certains choisissent de se lancer dans des activit\u00e9s freelances ou artistiques, telles que l&rsquo;\u00e9criture, l&rsquo;artisanat, ou la formation en ligne, permettant une grande flexibilit\u00e9 tout en exploitant leurs savoir-faire accumul\u00e9s au fil des ans.<\/p>\n\n\n\n<p>n France, plusieurs types d&#8217;emplois sont populaires parmi les retrait\u00e9s en raison de leur flexibilit\u00e9 et de leur ad\u00e9quation \u00e0 un emploi \u00e0 temps partiel. Voici quelques-unes des options les plus courantes ce sont emploi dans <a href=\"https:\/\/gowork.fr\/blog\/22-pourquoi-travailler-dans-le-commerce\/\">le commerce<\/a>, garde d&rsquo;enfants et aide domocile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La retraite approche et vous envisagez de continuer \u00e0 travailler ? Avec ce guide, vous saurez quelle dur\u00e9e maximale de travail vous sera accord\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":9950,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-5286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5286"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9135,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5286\/revisions\/9135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gowork.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}